Лечение и профилактика плоскостопия у детей от osteomama.ru

Проект Юлии Маркеловой

Блог

Профилактика плоскостопия у детей за 15 минут в день

ЗАПИСАТЬСЯ

Цена со скидкой:

скидка

ОНЛАЙН-КУРС

Осталось мест:

Старт курса:

1 марта

У стопы человека два свода: продольный и поперечный. Своды эти могут уменьшаться или полностью исчезать. И в таком случае мы говорим о продольном или поперечном плоскостопии – в зависимости от того, в каком своде есть проблема. Хорошая новость в том, что плоскостопие в раннем детстве можно успешно профилактировать, а в допубертатном периоде довольно легко вылечить. Главное, чтобы профилактика плоскостопия у детей проводилась грамотно, а если не удалось профилактировать плоскостопие у детей – лечение было своевременным.

Результаты профилактики плоскостопия:

Худшее, что могут сделать родители для совсем маленькой ножки ребенка, – решить, что ортопедическая обувь – отличная профилактика плоскостопия у детей. Пожалуйста, не совершайте эту ошибку, если еще не поздно. Использование ортообуви и стелек без острой необходимости – одна из самых частых причин, из-за которой так распространено плоскостопие у детей и лечение этого нарушения так актуально.

Профилактика плоскостопия у детей в раннем возрасте – это, прежде всего, много свободного движения:

бег;
прыжки;
ходьба босиком по различным поверхностям;
игры на удержание баланса и развитие координации.

До 4 лет, пока стопа формируется, и возможно рассматривать как норму плоскостопие у детей, лечение в этом случае не требуется. Достаточно профилактики, принципы которой мы уже озвучили.

Курс для вас, если ребенок:

Имеет вальгус стоп
и икс-образные ножки

Часто сутулится, с трудом держит спину прямо

Жалуется на боли
в ногах после прогулок

Жалуется на головные боли, боли в спине

Имеет чуть выдвинутую
вперед «компьютерную» шею

Выпячивает животик вперед, несмотря на стройное тело

Не перерастет!

Наоборот, с каждым скачком роста мышечный дисбаланс и асимметрии тела усиливаются. Неправильный паттерн движения все больше закрепляется нервной системой.

Исправление сутулости и вальгуса после 14 лет требует значительно больше времени и усилий. А это уже вопрос КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ВАШЕГО РЕБЕНКА В БУДУЩЕМ

Юлия Маркелова

автор курса, врач

А муж говорит: «Перерастет»

Каждая мама должна знать:

Вальгус корректируется

Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна

Причины не в стопах

Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.

Это осанка в целом

Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре
на поверхность, так и выстраивает все
тело ребенка вертикально в целом.

Вальгус вызывает сутулость

У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть.

Работа с нервной системой

Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья.

Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей.

Стельки и массажи не работают

ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ

ЗАПИСАТЬСЯ

Цена со скидкой:

скидка

Позаботьтесь сейчас о здоровье вашего ребенка и его будущем

ОНЛАЙН-КУРС

Информация о курсе и обучающей платформе, теоретическая база о развитии детского тела, стартовое тестирование текущего состояния ребенка.

Чтобы получить допуск к самостоятельным домашним тренировкам по профилактики плоскостопия у детей, вам надо изучить видео-разборы упражнений и показать куратору запись ваших занятий с ребенком.

Во время контрольного тестирования куратор оценивает ваши результаты и дает рекомендации по дальнейшей профилактике плоскостопия вашего ребенка.

Введение в курс

Тренировочный процесс

Контрольное тестирование

Этапы курса лечения плоскостопия:

Узнайте больше о нашем курсе оздоровительных упражнений для детей

Длительность видео 1:44

Из чего состоит курс

Видеоуроки

Кураторство

Видеоуроки

Знакомство с автором и методикой курса

Что надо знать про двигательное развитие ребенка

Какой инвентарь нужен и чем его можно заменить

30 упражнений с подробным разбором техники

Как мотивировать ребенка на регулярные занятия

Кураторство

Стартовое тестирование по фото и видео

Контроль техники выполнения упражнений по видео

30 дней поддержки: ответы на ваши вопросы по курсу

Рекомендации для дальнейшей работы на улучшение осанки

Итоговое тестирование

Что вас ждет на курсе:

Фото и видео тестирование
кураторами

Основные техники
с тренером

Рекомендации
по мотивации ребенка

Дыхательные
и массажные упражнения

Доступ к
видеоурокам

Цена
со скидкой

3 месяца

ЗАПИСАТЬСЯ

ЮЛИЯ
МАРКЕЛОВА

автор курса

Об авторе курса

Потомственный врач с 18-летним опытом работы

Практикующий сертифицированный остеопат

Мануальный терапевт

Специалист по движению и двигательному развитию

Автор онлайн-программ для родителей
по тренировкам детей от рождения до 12 лет

Мама 2 детей (17 и 7 лет)

Образование автора

Что понадобится для лечения плоскостопия:

Коврик 5-10 мм толщиной

Подойдет любой коврик для йоги
или пилатеса, который
не скользит, толщиной > 5мм

Ролл для пилатеса

Ролл для пилатеса диаметром 9-10 см. Можно заменить скалкой, обернутой
в большое полотенце. Длина любая.

Мячик (теннисный или для МФР)

Гимнастический или футбольный
мяч, диаметром 8-10 см

Скакалка или пояс от одежды

Подойдет любая веревочка
потолще или даже пояс от халата

«ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ»

ЗАПИСАТЬСЯ

Цена со скидкой:

скидка

Позаботьтесь сейчас о здоровье вашего ребенка и его будущем

ОНЛАЙН-КУРС

Познакомьтесь с кураторами курса

Педиатр. Врач ЛФК. Детский массажист. Специалист по кинезиотейпированию.

Работает с детьми с нарушением осанки, сколиозами, плоскостопием, вальгусом.

Слова Евгении:
«Моя цель – делать все возможное, чтобы каждый ребёнок наслаждался движением без ограничений, был активным, крепким, здоровым»

Евгения Еременко

Тренер реабилитолог со стажем более 15 лет. Более 5 лет – нутрициолог.

Мама 4 детей.

«Люблю спорт и все что с ним связано. Раньше думала, что если ребёнок занимается спортом, то проблем со здоровьем у него быть не может. Но поняла, что ошибалась. Сейчас помогаю детям и взрослым оздоравливаться при помощи движения»

Гринева Кристина

Два высших образования

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). Специалист по физической культуре и спорту

Медицинский институт Реабилитации и косметологии им. З. М. Никифоровой. Специальность «Методики и техники медицинского массажа в педиатрии»

Тренер- преподаватель детей 5-8 лет. Детский массажист.

«Как и многие, пришла в это направление благодаря сыну, который родился на 36 неделе. В первый год жизни делали много массажей, проходили ЛФК. И вот теперь я профессионально помогаю деткам расти и развиваться в соответствии с их возрастом без патологий.

В работе для меня важен результат. Ценю возможность всегда искать, изучать что-то ново, развиваться. От детей заряжаюсь невероятной энергетикой. И счастлива, что теперь имею возможность помогать другим мамам правильно заниматься со своими детьми в домашних условиях.»

Елена Куркина

Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма.

Преподаватель физической культуры. Тренер.

Сертифицированный массажист (классический, спортивный)

Прошла повышение квалификации по направлению «Детский фитнес в работе с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста».

Практикующий инструктор ЛФК. Детский и взрослый массажист. Специализируется на коррекции вальгуса, варуса, сколеоза.

Инструктор по физической культуре в детском саду

«После рождения детей поняла, что главное – детское здоровье и достаточная двигательная активность. "Ничто так не истощает и не разрушает детский организм, как физическое бездействие". Чтобы помочь детям избежать проблем с осанкой, 12 лет назад я начала активно углубляться в проблемы ОДА и их осваивать эффективные способых решения этих проблем.»

Санаева Наталья

Социолог по образованию, тренер по профессии и призванию.

«Долго я сидела в офисе и параллельно увлекалась экстримом. Тело моё к этому было не готово и появилась боль. Сначала врачи и таблетки помогали. Но со временем боль стала хронической.⠀⠀⠀

Бессонные ночи... Бесконечные походы по мануальным терапевтам и кинезио центрам не помогали. В глубоком стрессе я случайно познакомилась с методикой восстановления PolestarPilates.

Так я поняла, приняла и полюбила своё тело. Восстановилась и избавилась от боли. А после рождения ребёнка решила, что в офис возвращаться не хочу. Сидячий образ жизни меня доконает!⠀⠀

Так из клиента я стала тренером. Профессия творческая, но требует постоянного совершенства. Чем больше в твоём ящике инструментов, тем лучше будет результат от работы.

Люблю её за возможность учиться, развиваться и приносить радость движения людям»

Шахтарина Марина

Образование:

Вятский Государственный Гуманитарный Университет. Факультет физкультуры и спорта. Специальность: специалист по ЛФК.

Кировский медицинский колледж. Специальность: сестринское дело.

Работает инструктором-методистом по ЛФК

«Движение это естественная и важная часть жизни ребёнка, которая необходима для нормального физического развития. С детьми всегда интересно, весело и достаточно быстро можно увидеть результат нашего совместного труда.»

Овсюкова Ирина

Плоскостопие у детей: лечение в движении!

Для лечения плоскостопия у детей необходимо использовать ЛФК, которая включает:

массажные техники для снятия перенапряжения мышечных масс;
дыхательные техники для восстановления нормальной работы диафрагмы;
упражнения на стабилизацию шарнира таза, на работу с коленным суставом, ягодичными мышцами, голеностопом и стопой.

Присоединяйтесь к курсу «Здоровая осанка и стопы ребенка», в котором представлена оптимальная гимнастика при плоскостопии для домашних тренировок по 15-20 минут. На курсе проводится тестирование вашего ребенка, а технику выполнения оздоровительных упражнений контролируют специалисты по двигательному развитию.

Отзывы о курсе Юлии Маркеловой

Наши ответы на часто задаваемые вопросы

Сколько времени у меня будет доступ к курсу?

6 месяцев со старта группы. Первый месяц с обратной связью, остальные 5 месяцев - доступ ко всем материалам курса.

Почему так дорого?

Вы проведете тестирование двигательного развития малыша, узнаете и освоите на практике техники стимуляции развития и укрепления здоровья, получив материалы и поддержку от высококвалифицированного специалиста, не выходя из дома. И все это по цене одного приема врача

Есть ли противопоказания? Можно ли курс проходить всем с отклонениями?

Курс будет полезен всем. Детям с показаниями - в качестве поддерживающего развивающего фона дома, основная работа
с такими детьми должна вестись специалистами

Будет ли в курсе тестирование состояния ребенка?

Да, мы подробно поговорим о причинах возникновения у детей нарушений осанки (первопричинах и второстепенных, которые замыкают круг компенсации) и проводим тестирование ребенку.

Вне зависимости от причин нарушений у конкретного ребенка - способ сборки тела и здорового движения один - нужно просто делать физиологичные грамотные упражнения регулярно и правильно, а результат не заставит себя ждать уже через 1-2 месяца

Могут ли заниматься по этому курсу несколько моих детей?

Мы не рекомендуем проводить упражнения сразу для нескольких детей. Коррекционные упражнения все-таки связаны с индивидуальной работой с каждым конкретным ребенком. Лучше пройдите полностью занятия с одним ребенком, а потом сможете пройти с другим. Одновременно занятие для нескольких детей вести не стоит

Гарантируете ли вы результат? Смогу ли
я вернуть деньги, если его не будет?

До конца первой недели курса у вас будет возможность вернуть все деньги без объяснения причин, даже если просто вам не понравится сам курс. Про гарантию результата - коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3-6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит