Онлайн-курс
«Здоровая спина и стопы»
Упражнения для осанки ребенка на 15 минут в день
1000
Детей
Прошли курс
2000
Родителей
Радуются результатам
45
Упражнений
Для профилактики сутулости
5
Прямых эфиров
Потомственный врач с 18-летним опытом работы
Практикующий сертифицированный остеопат
Мануальный терапевт
Специалист по движению и двигательному развитию
Автор онлайн-программ для родителей по тренировкам детей от рождения до 12 лет
Мама 2 детей (17 и 7 лет)
Юлия Маркелова
Автор курса
Курс для вас, если ребенок:
Имеет вальгус стоп
и икс-образные ножки
Часто сутулится, с трудом держит спину прямо
Жалуется на боли
в ногах после прогулок
Жалуется на головные боли, боли в спине
Имеет чуть выдвинутую
вперед «компьютерную» шею
Выпячивает животик вперед, несмотря на стройное тело
Из чего состоит курс
Видеоуроки
Кураторство
Видеоуроки
Знакомство с автором и методикой курса
Что надо знать про двигательное развитие ребенка
Какой инвентарь нужен и чем его можно заменить
30 упражнений с подробным разбором техники
Как мотивировать ребенка на регулярные занятия
Кураторство
Стартовое тестирование по фото и видео
Контроль техники выполнения упражнений по видео
30 дней поддержки: ответы на ваши вопросы по курсу
Рекомендации для дальнейшей работы на улучшение осанки
Итоговое тестирование
Информация о курсе и обучающей платформе, теоретическая база о развитии детского тела, стартовое тестирование текущего состояния ребенка.
Чтобы получить допуск к самостоятельным домашним тренировкам, вам надо изучить видео-разборы упражнений и показать куратору запись ваших занятий с ребенком.
Во время контрольного тестирования куратор оценивает ваши результаты и дает рекомендации по дальнейшей работе с осанкой вашего ребенка.
Введение в курс
Тренировочный процесс

Контрольное тестирование
1
2
3
Этапы курса
Узнайте больше о нашем курсе оздоровительных упражнений для детей
Длительность видео 1:44
Что понадобится для занятий
Коврик 5-10 мм толщиной
Подойдет любой коврик для йоги
или пилатеса, который
не скользит, толщиной > 5мм
Ролл для пилатеса
Ролл для пилатеса диаметром 9-10 см. Можно заменить скалкой, обернутой
в большое полотенце. Длина любая.
Мячик (теннисный или для МФР)
Гимнастический или футбольный
мяч, диаметром 8-10 см
Скакалка или пояс от одежды
Подойдет любая веревочка
потолще или даже пояс от халата
Кураторы курса
Педиатр. Врач ЛФК. Детский массажист. Специалист по кинезиотейпированию.

Работает с детьми с нарушением осанки, сколиозами, плоскостопием, вальгуса.

Слова Евгении:
«Моя цель – делать все возможное, чтобы каждый ребёнок наслаждался движением без ограничений, был активным, крепким, здоровым»
Евгения Еременко
<
>
Педиатр. Врач ЛФК. Детский массажист. Специалист по кинезиотейпированию.

Работает с детьми с нарушением осанки, сколиозами, плоскостопием, вальгуса.

Слова Евгении:
«Моя цель – делать все возможное, чтобы каждый ребёнок наслаждался движением без ограничений, был активным, крепким, здоровым»
Евгения Еременко
<
>
Тренер реабилитолог со стажем более 15 лет. Более 5 лет – нутрициолог.

Мама 4 детей.

«Люблю спорт и все что с ним связано. Раньше думала, что если ребёнок занимается спортом, то проблем со здоровьем у него быть не может. Но поняла, что ошибалась. Сейчас помогаю детям и взрослым оздоравливаться при помощи движения»
Кристина Гринева
<
>
Два высших образования

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). Специалист по физической культуре и спорту

Медицинский институт Реабилитации и косметологии им. З. М. Никифоровой. Специальность «Методики и техники медицинского массажа в педиатрии»

Тренер- преподаватель детей 5-8 лет. Детский массажист.

«Как и многие, пришла в это направление благодаря сыну, который родился на 36 неделе. В первый год жизни делали много массажей, проходили ЛФК. И вот теперь я профессионально помогаю деткам расти и развиваться в соответствии с их возрастом без патологий.

В работе для меня важен результат. Ценю возможность всегда искать, изучать что-то ново, развиваться. От детей заряжаюсь невероятной энергетикой. И счастлива, что теперь имею возможность помогать другим мамам правильно заниматься со своими детьми в домашних условиях.»
Елена Куркина
<
>
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма.

Преподаватель физической культуры. Тренер.

Сертифицированный массажист (классический, спортивный)

Прошла повышение квалификации по направлению «Детский фитнес в работе с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста».

Практикующий инструктор ЛФК. Детский и взрослый массажист. Специализируется на коррекции вальгуса, варуса, сколеоза.

Инструктор по физической культуре в детском саду

«После рождения детей поняла, что главное – детское здоровье и достаточная двигательная активность. "Ничто так не истощает и не разрушает детский организм, как физическое бездействие". Чтобы помочь детям избежать проблем с осанкой, 12 лет назад я начала активно углубляться в проблемы ОДА и их осваивать эффективные способых решения этих проблем.»
Наталья Санаева
<
>
Социолог по образованию, тренер по профессии и призванию.

«Долго я сидела в офисе и параллельно увлекалась экстримом. Тело моё к этому было не готово и появилась боль. Сначала врачи и таблетки помогали. Но со временем боль стала хронической.⠀⠀⠀

Бессонные ночи... Бесконечные походы по мануальным терапевтам и кинезио центрам не помогали. В глубоком стрессе я случайно познакомилась с методикой восстановления PolestarPilates.

Так я поняла, приняла и полюбила своё тело. Восстановилась и избавилась от боли. А после рождения ребёнка решила, что в офис возвращаться не хочу. Сидячий образ жизни меня доконает!⠀⠀

Так из клиента я стала тренером. Профессия творческая, но требует постоянного совершенства. Чем больше в твоём ящике инструментов, тем лучше будет результат от работы.

Люблю её за возможность учиться, развиваться и приносить радость движения людям»
Марина Шахтарина
<
>
Образование:

Вятский Государственный Гуманитарный Университет. Факультет физкультуры и спорта. Специальность: специалист по ЛФК.

Кировский медицинский колледж. Специальность: сестринское дело.

Работает инструктором-методистом по ЛФК

«Движение это естественная и важная часть жизни ребёнка, которая необходима для нормального физического развития. С детьми всегда интересно, весело и достаточно быстро можно увидеть результат нашего совместного труда.»
Ирина Овсюкова
<
>
Образование:

Вятский Государственный Гуманитарный Университет. Факультет физкультуры и спорта. Специальность: специалист по ЛФК.

Кировский медицинский колледж. Специальность: сестринское дело.

Работает инструктором-методистом по ЛФК

«Движение это естественная и важная часть жизни ребёнка, которая необходима для нормального физического развития. С детьми всегда интересно, весело и достаточно быстро можно увидеть результат нашего совместного труда.»
Ирина Овсюкова
<
>
Результаты
Отзывы о курсе Юлии Маркеловой
Не перерастет!
Наоборот, с каждым скачком роста мышечный дисбаланс и асимметрии тела усиливаются. Неправильный паттерн движения все больше закрепляется нервной системой.
Исправление сутулости и вальгуса после 14 лет требует значительно больше времени и усилий. А это уже вопрос КАЧЕСТВА ЖИЗНИ ВАШЕГО РЕБЕНКА В БУДУЩЕМ
Юлия Маркелова
автор курса, врач
А ребёнок может это перерастёт?
Что входит в стоимость
Начальный
Фото и видео тестирование кураторами
6900
Умеренный

13000
Продвинутый
23000
Основные техники с тренером
Рекомендации по мотивации ребенка
Дыхательные и массажные упражнения
Доступ к видео урокам
3 месяца
Фото и видео тестирование кураторами
Рекомендации по мотивации ребенка
Дыхательные и массажные упражнения
Доступ к видео урокам
12 месяцев
20 базовых + 12 продвинутых упражнений для усиления тренировок
6 часов онлайн консультаций с Юлией
Еженедельные эфиры с Юлией "Ответы на ваши вопросы"
Проверка видео тренировки ребенка и обратная связь
Фото и видео тестирование кураторами
Основные техники с тренером
Рекомендации по мотивации ребенка
Дыхательные и массажные упражнения
Доступ к видео урокам
6 месяцев
2 часа онлайн консультаций с Юлией
Еженедельные эфиры с Юлией "Ответы на ваши вопросы"
Основные техники с тренером
Наши ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько времени у меня будет доступ к курсу?
6 месяцев со старта группы. Первый месяц с обратной связью, остальные 5 месяцев - доступ ко всем материалам курса.
Почему так дорого?
Вы проведете тестирование двигательного развития малыша, узнаете и освоите на практике техники стимуляции развития и укрепления здоровья, получив материалы и поддержку от высококвалифицированного специалиста, не выходя из дома. И все это по цене одного приема врача
Есть ли противопоказания? Можно ли курс проходить всем с отклонениями?
Курс будет полезен всем. Детям с показаниями - в качестве поддерживающего развивающего фона дома, основная работа с такими детьми должна вестись специалистами
Будет ли в курсе тестирование состояния ребенка?
Да, мы подробно поговорим о причинах возникновения у детей нарушений осанки (первопричинах и второстепенных, которые замыкают круг компенсации) и проводим тестирование ребенку.

Вне зависимости от причин нарушений у конкретного ребенка - способ сборки тела и здорового движения один - нужно просто делать физиологичные грамотные упражнения регулярно и правильно, а результат не заставит себя ждать уже через 1-2 месяца
Могут ли заниматься по этому курсу несколько моих детей?
Мы не рекомендуем проводить упражнения сразу для нескольких детей. Коррекционные упражнения все-таки связаны с индивидуальной работой с каждым конкретным ребенком. Лучше пройдите полностью занятия с одним ребенком, а потом сможете пройти с другим. Одновременно занятие для нескольких детей вести не стоит
Гарантируете ли вы результат? Смогу ли я вернуть деньги, если его не будет?
До конца первой недели курса у вас будет возможность вернуть все деньги без объяснения причин, даже если просто вам не понравится сам курс. Про гарантию результата - коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3-6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Каждая мама должна знать:
Вальгус корректируется
Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна
Причины не в стопах
Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
Это осанка в целом
Постановка стопы - важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре
на поверхность, так и выстраивает все
тело ребенка вертикально в целом.
Вальгус вызывает сутулость
У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть.
Работа с нервной системой
Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья.
Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей.

Стельки и массажи не работают
Еще больше экспертных статей
в нашем Инстаграм
Close
WhatsApp
Запишитесь на курс
Made on
Tilda