Коврик 5-10 мм толщиной
Подойдет любой коврик для йоги или пилатеса, который не скользит, толщиной > 5мм
Фитнес-ролл
Ролл для пилатеса диаметром 9-10 см. Можно заменить скалкой любой длины, обернутой в большое полотенце.
Мяч
Гимнастический, теннисный, для МФР или футбольный мяч, диаметром 8-10 см
Скакалка
Подойдет любая веревочка потолще или даже пояс от халата
Гимнастическая лента
Резинка средней силы, Medium