Чаще из-за незнания, крайне редко по невнимательности или уж тем более небрежности родители сами, своими действиями (или бездействием) провоцируют нарушения осанки у ребёнка. Давайте разбираться вместе, из-за каких родительских ошибок детям может потребоваться исправление сутулости.

«Перерастет»
Нередко можно подслушать подобные разговоры: «У меня в детстве тоже ножки иксиком были, и ничего – переросла. И дочь перерастет». Не перерсастет! Наоборот, чем старше ребенок, тем сложнее дается коррекция сутулости и лечение вальгуса. Нарушения осанки укореняются, провоцируют новые отклонения, закрепляются в виде устойчивого двигательного паттерна. К тому же, гормональные изменения в период полового созревания делает ткани ребенка менее податливыми для коррекции.

«Все детки разные»
Часто за этой в общем-то справедливой и вполне безобидной фразой таится угроза для детского здоровья. Молодые родители полагают, что ничего страшного, если ребенок не ползал в раннем детстве. Радуются и даже гордятся, если он рано сел, очень рано пошел. Умиляются, как забавно он сидит, разбрасывая ножки в W-позиции. А между тем все это – повод усиленно заниматься профилактикой нарушений осанки и подыскивать эффективные упражнения для осанки ребенку.

«Он у нас такой спокойный домосед»
Не обеспечить ребенка достаточной двигательной активностью – преступление против его здорового будущего. Уж простите за категоричность. Но для полноценного двигательного развития и вызревания соединительной ткани ребенку в день нужно порядка 7 часов активного свободного движения! СВОБОДНОГО – это важно! Если в условиях современной городской жизни вы физически не можете позволить ребенку много бегать, прыгать, лазить и толкаться, найдите возможность заниматься с ним лечебной гимнастикой при плоскостопии и сутулости. Специально подобранные упражнения отлично работают не только для лечения, но и в качестве профилактики вальгуса, круглой спины, компьютерной шеи и прочих проблем с опорно-двигательным аппаратом.

«Вижу вальгус – лечу стопу»
Ошибочно и бесполезно пытаться решать проблемы со стопой локально. Массажи сами по себе не работают. Ортообувь и стельки в большинстве случаев вообще вредят. Локальные упражнения не дают длительного результата, так как причины вальгуса практически всегда лежат гораздо выше стопы.

«Завтра-завтра. Не сегодня»
Бывает и так, что родители уже осознали необходимость ЛФК для осанки детей. И даже готовы вложиться в исправление сутулости и вальгуса временем и финансами, но все время откладывают. То квартальный отчет, то кошка рожает. Время идет. Бежит. И уносит с собой надежду ребенка на быструю и легкую коррекцию осанки. Если в возрасте 4-12 лет для коррекции сутулости и исправления вальгуса достаточно пару-тройку месяцев заниматься 15-20 минут в день, то у взрослых даже значительно меньший результат потребует годы и годы активной работы.

«Спорт всему голова»
Одно из самых жестоких родительских заблуждений состоит в том, чтобы полагать, будто профессиональный спорт – лучшая профилактика плоскостопия, вальгуса, сутулости и других нарушений осанки у детей. На самом же деле спорт именно профессиональный вообще не о здоровье, а спортивные секции могут быть полезны, но только если выбирать их, осознавая, как тот или иной спорт воздействует на еще формирующееся тело ребенка. Если же у ребенка уже имеются проблемы с осанкой, необходимо сначала устранить асимметрии – а с этим справятся только оздоравливающие упражнения для коррекции осанки.

Помним: любые проблемы предупредить проще, чем устранить. Всегда.

Занимайтесь профилактикой, когда не поздно. Не затягивайте с лечением, если с профилактикой опоздали.

Здоровья вашим семьям!