Только родители могут вовремя заметить первые признаки нарушения осанки, вовремя заняться исправлением сутулости и лечением плоскостопия и, в результате, обеспечить ребенка запасом здоровья для будущей жизни. Потому-то так важно мамам и папам постоянно приумножать знания: читать исследования о детском развитии, понимать базовые принципы сохранения детского здоровья.

Вам в помощь мы собрали распространенные мифы о том, что представляет собой исправление осанки.

1. Ортопедическая обувь, стельки, корсеты

«Профилактика плоскостопия у детей невозможна без стелек, супинаторов и ортопедической обуви», - думают многие родители. И ошибаются. Ортопедические конструкции не лечат стопы и спину. Не работают на профилактику и исправление сутулости или вальгуса. Они выполняют функции, с которыми опорно-двигательный аппарат должен справляться самостоятельно.

2. Массаж как самостоятельный инструмент профилактики и лечения вальгуса и сутулости

Массаж — это пассивное воздействие. Если не закреплено движение, которое должна выполнять мышца по команде нервной системы, то после массажа тонус вернется. Чтобы исправить вальгус и сутулость, к массажу необходимо добавить упражнения для осанки ребенку.

3. Бассейн для исправления осанки

Посещать бассейн только с целью коррекции осанки — неправильно. Сначала нужно сделать ребенка нейтральным, симметричным, и только потом давать нагрузку, чтобы не спровоцировать ухудшение. Если плавать неправильно, с вытянутой вверх шеей, заваливаясь в стороны, то бассейн приведет к ухудшению осанки.

4. Отдать ребёнка в спорn

Если у ребёнка есть сутулость или вальгус, значит у него не все в порядке с вертикальностью тела, центром тяжести и мышечным тонусом. Если на этот базовый тонус добавить спортивные нагрузки, то они ещё больше усугубят его. Через двигательные упражнения для осанки нужно дать ребёнку базу, а потом отдавать в спорт.

5. Напоминания и одергивания

Ребёнок сутулится не от лени или слабой силы воли, а от проблем с мышцами, нервами, скелетом. Он не может держать свое тело в правильном положении, не умеет. Нужно не отучать сутулиться, а комплексно заняться проблемой.

6. Работать только с одним регионом тела без воздействия на другие

Упражнения для коррекции осанки хорошо работают только в комплексе. Нельзя делать что-то одно, потому что осанка ребёнка — единая система из мышц, костей, суставов, соединительной ткани. Они работают только ВМЕСТЕ. Укреплять нужно их все, а не по-отдельности.

Мы рады делиться с вами знаниями! Будьте образованными родителями здоровых детей!

С уважением, Юлия Маркелова и команда проекта ОстеоМама.