Исправление сутулости, вальгуса и других нарушений осанки возможно в любом возрасте. Но то, что в детстве можно вылечить полностью, у взрослого получится разве что скорректировать. И это одна из основных причин, по которым упражнения для осанки ребенку стоит сделать хорошей привычкой и включить их в режим дня, даже если явных нарушений нет (и пусть никогда не будет!).

Ребенку очень важно быть ровным, симметричным и сбалансированным. Важнее, чем взрослому!

Почему мышечный баланс, симметрия тела и достаточная вертикализация критичны для ребенка?

Ребенок активно растет, его тело постоянно трансформируется. Чтобы проходить скачки роста без серьезных перекосов, у него не должно быть сильных асимметрий до этих самых скачков.

Если есть дисбалансы, с каждым скачком они усугубляются, закрепляются в двигательном паттерне. А значит с каждым скачком коррекция сутулости и исправление вальгуса становятся все более сложными задачами, требующими все более затратных решений.

Современный ребенок подвергается серьезным нагрузкам:

• умственным;
• физическим;
• вирусным.

И ребенку необходимо каждый день выдерживать их без тяжелых последствий.

Какой организм быстрее восстановится даже после 7 часов проведенных в школе?! Конечно, организм с хорошей осанкой, хорошо работающей нервной системой, а значит, нормальной работой внутренних органов и системой кровоснабжения.

До пубертатного периода привести тело ребенка в симметрию намного легче, чем после него. Все процессы проходят быстрее, организм податливее. Главное, вовремя найти действительно эффективные упражнения для коррекции осанки!

Да и с каким ребенком вам будет легче договориться делать упражнения дома? Первоклашкой или 14-летним юнцом? Здесь крайне важно вовремя заметить, поддержать, выровнять.

Как думаете, когда будет легче и быстрее поправить ребенка: в 5-10 лет, выполняя грамотную ЛФК для осанки детей дома вместе с мамой, или после 14 лет, обращаясь к реабилитологам на протяжении нескольких лет?

Нам ответ очевиден, а вам?